FCジョイフットU15～13を対象に
食育トレーナーの「 あだち のりお 」さんを講師にお招きし、
「睡眠と食トレ身体づくり」をテーマに講習会を開催しました。
開催にあたり、「株式会社加藤塗装様」のサポートを頂きました、誠にありがとうございました👏
・適切な睡眠の時間や良質な睡眠にするための学習
・自身の身体と成長期と活動量に合わせた食事の学習
どちらも選手たちに分かりやすく指導いただきました‼
ピッチではリカバリートレーニングやストレッチもあり、大変有意義な時間を過ごせたと思います👍
講義の内容もYouTube化して保護者さんと共有することができました。
株式会社加藤塗装のみなさま、あだち講師、このような機会を設けて頂きましてありがとうございました。
